月经期间可以做运动吗_月经期间可以艾灸吗

行业市场来源 :互联网 2023-02-20 12:43:58

(资料图)

1、月经期间可以艾灸，但要注意不要烫伤皮肤。

2、最好在医生的指导下做艾灸。

3、如果是因为痛经，可以艾灸子宫穴、关元穴、气海穴，可以有效缓解痛经。

4、如果因为身体其他部位不舒服需要艾灸，在医生指导下施灸，艾灸不仅可以改善局部血液循环，促进炎症的吸收，减轻局部疼痛，还可以强身健体。

5、所以经期艾灸是没问题的，不会影响月经本身。

6、但是艾灸的时候要注意保暖，不要着凉。

7、此外，在月经期间，还需要注意的是，最好每天用热水泡脚，以促进血液循环，这样可以使经血更顺畅地流出，改善月经引起的小腹疲劳或不适的感觉。